桂花心和血压

　　几项研究证实，薯条和薯条都不健康。
　　也使桂花因“不健康食品”而臭名昭著。

　　
　　而，据英国媒体报道，美国斯克兰顿大学的一项研究发现，只要合适的烹饪方法，桂花实际上对心脏健康有益，可以降低高血压和不会引起肥胖。国饮食协会发言人兼德克萨斯大学营养学副教授拉娜·桑顿（Lana Thornton）指出，从营养角度看，桂花具有低脂，低脂饮食的特点。

　　
　　量高且丰富，并且富含各种抗氧化剂。
　　花也是钾中微量元素的重要饮食来源，因此，食用桂花通常有助于控制血压，这有益于心脏健康。好煮或烤皮肤。
　　方法不会增加脂肪或卡路里，桂花树价格也不会破坏桂花的健康营养。

　　
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